Erbe Ayurvediche

I benefici del fieno greco (methi) sui capelli e sulla pelle

Benvenuto nel blog di Veronica Dambr, la tiktoker che usa il cibo per curare pelle e capelli. In questa sezione parleremo delle erbe tintorie e Ayurvediche, usate dalla medicina orientale per far fronte a vari problemi dermatologici e del cuoio capelluto.

Oggi parliamo di una delle mie erbette ayurvediche preferite per curare pelle e capelli: il Methi o Fieno greco

Il fieno grecoè una pianta erbacea annuale, di origine orientale. Il suo odore è particolare pungente e penetrante e le sue proprietà sono tantissime. Quello venduto in polvere è destinato a un uso esterno. Le sue foglie e i suoi semivengono macinati e utilizzati in campo cosmetico per la cura della pelle e dei capelli.

Il fieno greco è ricco di vitamine mucillagini e saponine.

Cosa sono le mucillagini?

Sono delle sostanze presenti in diverse piante il cui compito è quello di assorbire e trattenere l’acqua, assicurando alle piante la possibilità di resistere alla siccità. Vengono utilizzate in diversi campi: in farmacia, in medicina, nell’industria alimentare, nell’industria cosmetica ecc. Quando entrano in contatto con l’acqua, le mucillagini la assorbono e la intrappolano, dilatandosi e formando soluzioni viscose. Sono simili a gel.

Cosa sono le saponine?

La radice della parola con cui sono classificate, “sapo”, viene dal latino e fa riferimento al sapone con cui queste sostanze condividono la capacità di produrre schiuma a contatto con l’acqua. Le saponine hanno un sapore particolarmente amaro e dunque sgradito ad insetti e animali. Le erbe che contengono saponine sono usate come alternative naturali ai più comuni detersivi per la lavatrice, per il corpo, per i capelli.

Quali sono i benefici per la pelle?

  • favorisce il rinnovamento cellulare e ha un’azione idratante, nutrienterigeneratrice e rassodante
  • dona alla pelle morbidezza, tono ed elasticità.
  • Il fineo greco è ideale per contrastare la ritenzione idrica e la cellulite ed è utilissimo nel trattamento delle pelli mature, stanche o stressate per via del freddo.
  • È un valido aiuto contro l’acne e le rughe

Quali sono i benefici per i capelli?

  • Il fieno greco previene e contrasta la caduta dei capelli
  • Ne promuove la crescita rendendoli più lucenti, corposi e voluminosi.
  • La presenza delle saponine garantisce un’azione lavante e igienizzante. 
  • Il fieno greco è un alleato contro la forfora
  • Nutriente
  • Idratante
  • Ricostituente
  • Condizionante (è particolarmente indicato per capelli secchi, sfibrati, opachi, privi di volume)

Ci sono delle controindicazioni?

Il fieno greco non è consigliato a:

  • donne in gravidanza
  • soggetti che seguono terapie ormonali
  • soggetti predisposti ad allergie

Come si prepara il methi?

  • Per preparare il fieno greco ci vuole tempo, tutto il tempo necessario affinché le mucillagini assorbano l’acqua che sono in grado di trattenere. Al contrario, se non si rispettano i tempi di preparazione, si avrà il rischio di ottenere l’effetto opposto: capelli secchi e difficili da districare.
  • Il risultato finale dovrà essere una pasta senza grumi, da applicare sui capelli asciutti o umidi
  • Basta aggiungere dell’acqua alla polvere di fieno greco e aspettare che il processo di idratazione arrivi alle 12 ore.
  • aggiungere poca acqua e poco fieno greco, in quanto le mucillagini richiederanno sempre più acqua e quindi durante la fase di idratazione dovrete aggiungere ogni tanto dell’acqua in più per far sì che sia sempre idratato.
  • Vi accorgerete di non dover aggiungere più acqua quando le mucillagini smetteranno di “seccare” il composto.

Una volta applicato bisogna avvolgere i capelli nella pellicola?

Si. Bisogna coprire i capelli com pellicola/cuffietta.

Ha delle conseguenze sul colore dell’henné?

Sì.  Riduce la presa del colore.

Dove posso acquistare il fieno greco?

Spero che l’articolo ti sia stato utile,

per qualsiasi dubbio scrivimi in DM su instagram, rispondo sempre.

un abbraccio,

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