Erbe Ayurvediche

Cosa sono le erbe ayurvediche? Perché dovresti usarle?

Benvenuto nel blog di Veronica Dambr, la tiktoker che usa il cibo per curare pelle e capelli. In questa sezione parleremo delle erbe tintorie e Ayurvediche, usate dalla medicina orientale per far fronte a vari problemi dermatologici e del cuoio capelluto.

Cosa sono le erbe ayurvediche?

Sono essenzialmente erbe medicinali tipiche della tradizione orientale ricavate da varie parti delle piante (radici, foglie, tuberi ecc) e che vengono utilizzate per la cura della pelle e dei capelli. Sono di diverso tipo:

  • Lavanti
  • Rinforzanti
  • Seboequilibranti
  • Tintorie
  • Riflessanti
  • Idratanti ecc

Che tipo di problemi possono curare? Quali sono le erbe ayurvediche?

Le erbe possono tingere (abbiamo parlato delle erbe tintorie qui) e al contempo possono risolvere alcuni problemi dei cuoio capelluto e/o della pelle. Sono tantissime. Cercherò brevemente di fare un piccolo elenco con le caratteristiche di ognuna.

  • La Cassia Obovata o Henné Neutro = dona volume, ispessice il fusto, ottimo per il capelli grassi, seboregolatore, lucidante, antiforfora, si può aggiungere nel mix tintorio per capelli chiari.
  • ALTEA o althea officinalis = Per i capelli è idratante, lenitivo. Ideale per capelli secchi, ricci, crespi. Per la pelle è lenitivo e emolliente, ottimo in caso di irritazioni.
  • AMLA o Emblica officinalis = è ricca di vitamina C. Per i capelli è rinforzante, ne contrasta la perdita, li rende lucidi. Da evitare se si hanno i capelli chiari perché tende a scurire. Per la pelle è antiossidante, illumina l’incarnato, ottima in caso di pelle grassa.
  • ARETHA o REETHA o Sapindus Mukurossi = Per i capelli ha proprietà lavanti. Può dare problemi di secchezza, è consigliabile mixarla allo shikakai per ovviare il problema.
  • BRAHMI o Bacopa monnieri = Per i capelli ne contrasta la caduta, stimola la crescita di capelli nuovi, antiforfora.
  • BRINGHARAJ o MAKA o Eclipta Alba = Per i capelli simile al brahmi, contrasta la caduta e stimola la crescita. Per la pelle ottima in caso di dermatiti, psoriasi, irritazioni della pelle.
  • FIENO GRECO o Methi o Trigonella foenum graecum = Per i capelli è rinforzante, combatte la caduta, idratante, volumizzante. Per la pelle è antiossidante, astingente, ideale per la pelle grassa.
  • KAPOOR KACHLI o Hedychium spicatum = Per i capelli è molto profumato, condizionante, stimola la crescita.
  • KACHUR SUGANDHI  o Kaempferia galanga = Per i capelli è simile al kapoor kachli anch’esso è profumato, rinforzante e promuove la crescita di capelli nuovi. Per la pelle è purificante, lenitivo, antiossidante.
  • Kalpi Tone = è un mix di erbe indiane, contiene erbe scurenti, anche se non in misura tale da permettere di considerarlo una miscela tintoria: sicuramente non è adatto a chi ha i capelli chiari, ma su un castano medio l’effetto riflessante è minimo, mentre potrebbe smorzare la vivacità dei rossi. è un ottimo impacco curativo, che purifica, lenisce e rinfresca la cute, rinforza i capelli e ne stimola la crescita, prevenendone anche l’incanutimento. Il profumo è molto gradevole.
  • NEEM o Azadirachta indica = Per i capelli è lenitivoottimo contro forfora, dermatiti e psoriasi. Per la pelle è purificante, astringente, ideale in caso di pelle grassa e dermatite.
  • SHIKAKAI o acacia concinna = Per i capelli è un’erbetta lavante e condizionante efficace per tutti i tipi di problemi alla cute. Rinforza, stimola la crescita, lucida, combatte la forfora. Può scurire i capelli chiari.
  • SIDR o Ziziphus spina christi = Per i capelli è molto simile alla cassia in quanto rinforzante, a differenza però che non crea problemi ai capelli decolorati e non c’è rischio che faccia scurire le chiome bionde. Lavante, idratante, indicato in caso di forfofra, dermatiti, psoriasi. Per la pelle è purificante, astringente, lenitivo, indicato per le pelli acneiche e con eczemi.
  • TULSI o Basilico Santo o Ocimum Santum = Per i capelli è detossinante, purificante, anti forfora, ideale per la cute grassa. Per la pelle è lenitivo, purificante, astringente.
  • Baheda o Bibhitaki o Terminalia bellerica = Per i capelli previene e riduce la caduta, stimola la crescita, previene e riduce la forfora, riduce infiammazioni e dermatiti. Per la pelle secca e stanca è ottima, la illumina, tratta infiammazioni e dermatiti, l’acne e tonifica la pelle.
  • Til o Sesamum indicum = L’olio di sesamo è efficace nella cura dei capelli secchi. Può essere applicato in poche gocce sulla chioma, anche a capelli asciutti, per ottenere un effetto nutriente e lucidante. Può anche essere usato come impacco pre-shampoo sui capelli umidi, in piccole quantità da applicare massaggiando con le mani. È consigliabile lasciare agire per almeno 30 minuti prima di passare al lavaggio. Con l’olio di sesamo, sempre prima dello shampoo, è possibile massaggiare il cuoio capelluto per occuparsi della forfora in modo naturale.
  • Kuth o Saussurea costus = Per i capelli è un’erba lavante, agisce contro l’incanutimento e come rinforzante per i capelli.
  • Wala =  depurativo ed antisettico, rinforza i capelli e purifica la pelle.
  • Sitaphal = un frutto utile contro la caduta dei capelli.
  • Foglie di curry = Utili per la crescita dei capelli rendendoli forti, lucidi, spessi velocemente, li ammorbidiscono, riducono le infezioni del cuoio capelluto, bloccano l’ingrigimento precoce e hanno effetti antibatterici. Ha alto contenuto di antiossidanti come vitamina A, C, E, acido folico e minerali come ferro.
  • Olio di mandorle o Badam Ka Tel  = contiene vari nutrienti per capelli come acidi grassi Omega-3, fosfolipidi, vitamina E e magnesio. Esso nutre, idrata e rinforza i capelli. Ottimo per trattare la caduta dei capelli. Non aumenta il volume, ma favorisce la lunghezza e la lucentezza dei capelli, riduce le doppie punte, elimina la forfora e riduce l’infiammazione del cuoio capelluto.
  • Aloe Vera = contiene vitamine A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 e acido folico. Contiene minerali come calcio, magnesio, zinco, ferro, selenio ed è un idratante naturale che riduce la secchezza e la forfora, mantiene l’equilibrio del pH del cuoio capelluto, districa i capelli ricci ed è ottimo per capelli grassi. è ricca di antiossidanti e contiene proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie che la rendono ideale per il trattamento della caduta dei capelli.
  • Olio di ricino = previene la caduta dei capelli, ne favorisce la ricrescita. Ha la capacità di migliorare la circolazione e aumentare il flusso sanguigno. Ha proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche. Idrata i capelli, da loro lucentezza e ne previene la caduta, ispessendoli. Combatte la secchezza e la forfora.
  • Olio di cocco = è rinfrescante ed anche ricco di vitamina E e K, acido laurico e minerali. Ha proprietà anti-fungine, anti-virali e anti-batteriche ed è ricco di antiossidanti. L’olio di cocco favorisce la crescita dei capelli, combatte con secchezza, forfora, infezioni del cuoio capelluto e funghi, protegge i capelli dai danni del sole, così come li illumina. 
  • Olio di sandalo = il suo profumo è utile contro le calvizie, fa crescere i capelli.
  • Olio d’argan = rinforza, lucida, rende morbidi i capelli
  • Olio di rosmarino = utile contro la caduta dei capelli
  • Olio di Ylang Ylang = rinforza, lucida, rende morbidi i capelli
  • Olio di Mandorle = rinforza, lucida, rende morbidi i capelli
  • Altri oli essenziali
  • Gel di semi di lino = indicato in caso di capelli secchi, fragili, opachi, crespi ma può essere considerato a tutti gli effetti un alleato di salute e bellezza per tutti i tipi di capelli: fini, spessi, colorati, biondi, rossi, castani, ricci, mossi, lisci e liscissimi.
  • Gel di amido di mais o di riso = è emolliente, ammorbidisce e idrata pelle e capelli e ha ottime proprietà detergenti e rinfrescanti.

C’è ne sono tante altre, ma queste sono quelle più usate e facili da reperire.

Spero che l’articolo ti sia stato utile,

per qualsiasi dubbio scrivimi in DM su instagram, rispondo sempre.

un abbraccio,

Veronica

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